Mese: Ottobre 2020

Ultimamente, sulla rivista Shape in agosto, ho letto qualcosa che mi ha un po ‘infastidito … Ebbene, la mia intenzione non è quella di “lamentarsi” o sfidare ciecamente qualsiasi opinione contraria alla mia. Non voglio dare fastidio e gratuitamente a una rivista che trovo divertente e che leggo con piacere. Ma dopo aver letto il…

Illustrazione d ‘ Agustina Guerrero Il tuo ciclo di allenamento è una cosa naturopatica hippie? Ebbene no, risulta che anche i siti di bodybuilding lo consigliano ( T-nation: The Hormone Cycle and Female Lifters ) Quindi, ovviamente, tutti sono più o meno sensibili alle variazioni ormonali e alcuni non sentiranno affatto il bisogno di adattare…